Följ med på Seniorens stora hälsoresa till Halkidiki – en vecka fylld av träning, dans, kunskap och gemenskap. I vacker miljö vid havet kombineras rörelseglädje med föreläsningar, avkoppling och skratt, tillsammans med några av Sveriges mest uppskattade profiler inom hälsa och kultur.
Häng med på höstens härligaste resa! Vi reser till den vackra kusten av Halkidiki där vi i trevlig gemenskap tränar, dansar, skrattar, sjunger och tankar ny kunskap i en energigivande vecka.
Dansa, träna & skratta
Här inspireras vi att testa nytt, träffa nya vänner och ha kul tillsammans. Här finns något för alla plus ett azurblått hav att bada i. Perfekt för dig som reser ensam, två eller fler!
Vi är med på resan
Cecilia Ehrling är den enda kvinnliga proffsdansaren som vunnit Let’s dance fyra gånger. Och hon kan få även dig att dansa. En glädjespridare som med varm och van hand lotsar oss till stolthet över oss själva.
Maj-Lis Hellenius är läkare och professor i att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar vid Karolinska Institutet. Maj-Lis forskning är inriktad på fysisk aktivitet, mat, livsstil och hälsa. Missa inte hennes föredrag och träningspass!
Tommy Cederholm är professor i näringslära vid Uppsala universitet och överläkare i geriatrik vi Karolinska i Stockholm. Tommy berättar om hur vi får ett frisk åldrande och motverkar sarkopeni – en ny folksjukdom.
Ann Westin har roat och charmat publiken över hela Sverige i över 25 år. Träffsäker, kvick och väldigt, väldigt rolig. Ann bjuder på två stand-up kvällar och en allsångskväll. Håll i hatten!
Catrine Ljunggren arbetar som seniortränare i Nacka och håller dagligen gympapass som stärker och ger energi. Välutbildad både i kropp och knopp och att knyta ihop de två på bästa sätt.
Kristina Adolfsson är Seniorens chefredaktör som leder qigongpas där vi känner in kroppen i mjuka rörelser som ger lugn och energi + en skön meditation.
Kicki Wallblom är vår reseledare som leder fartfylld vattengymnastik, yoga på stol som alla kan utöva samt funktionella promenader.
Resfakta
Resmål: Potidea Palace Hotel, Halkidiki
Datum: 3-10/10
Pris för medlemmar: 20 950 kr
Pris för icke-medlemmar: 21 450 kr
Enkelrumstillägg: 3 900 kr
Flyg: Arlanda, Kastrup & Landvetter
I priset ingår:
- Flyg & transfer
- Del i dubbelrum på fyrstjärniga+ Potidea Palace Hotel
- All träning & aktiviteter enligt program
- All inclusive
Det här får du
- Träning för alla kroppar och nivåer
- Härliga danspass till skön musik
- Intressanta föreläsningar om hälsa, näring och träning
- Kvällsunderhållning med disco och dans
- Stand-up med mycket skratt
- Vattengymnastik
- Skön yoga, qi gong & avslappning
- Gemensamma middagar, mingel och bubbel
- Gott sällskap & gemenskap
Bokning
Sker via Inspiration event & resor via e-post info@inspirationsresor.se eller telefon 08–22 50 00.
