Hälsa

”90-åringars behov negligeras”

den nya tidens seniorer "Det är ett misslyckande att så många som en av tre 90-åringar anger att de inte kan kontakta vården själva utan hjälp"

Nu eller aldrig

skilsmässor 60+ Allt fler bestämmer sig för att gå skilda vägar efter 60. Enligt forskarna som gjort en studie på skilda 60-plussare är det få som ångrar sig i efterhand. Lisbeth tog själv initiativet att lämna. Men för Margareta kom skilsmässan som en överraskning.

”Från en dag till en annan förlorade jag allt”

skilsmässor 60+ Det har gått 13 år sedan Margareta fick veta att hennes dåvarande make hade känslor för en annan och ville lämna äktenskapet.

Plötsligt blir det viktigt att fatta ett beslut

skilsmässor 60+ Varför väljer svenska par att skiljas efter 60? Det har forskarna Peter Öberg och Torbjörn Bildtgård granskat i en ny studie. Att barnen flyttar, båda går i pension eller en blir sjuk kan vara avgörande.

Missa inte ditt eget liv!

livsråd Margareta Magnusson gjorde succé med sin bok Döstädning för några år sedan. Nu är hon tillbaka med en ny bok full av goda råd. "Jag har varit med så länge nu så jag tänkte att jag kanske har en del att komma med," säger hon.

Glädjen i att träffas!

möten De har fortsatt promenera under hela pandemin, mer än 100 promenader har det blivit. Nu när man också får träffas inomhus igen är det stor lycka i SPF Seniorerna Barkenbygden. "Vi både motionerar och bryter ensamheten," säger Alf Werner.

Gör i ordning en krislåda

ingmar skoog om seniorhälsa Först var det pandemin och nu Rysslands invasion av Ukraina. Hur påverkar kriser vår psykiska hälsa och vad kan vi göra? Det skriver Ingmar Skoog om nedan.

Jag vet inte om viruset smittar

malena om relationer Hur ska jag göra med sex om jag bär på HPV-virus? Jag är förvirrad och vill inte göra fel. Det är också många kvinnor och män som är bärare av det. Det är signaturen Maria som undrar. Läs hela frågan nedan och Malena Ivarssons svar.
Kn%C3%A4b%C3%B6j%3A+St%C3%A4rk+dina+viktigaste+muskler

Knäböj: Stärk dina viktigaste muskler

Må bra med Madelein Musklerna på baksidan av låret är bland de viktigaste vi har och är de muskler som slutar fungera först hos de flesta av oss. Här visar Seniorens Må Bra-expert Madelein Månsson hur du enkelt stärker dem. Det är också en av hennes favoritövningar som hon gör varje morgon och kväll. Längre ned på sidan hittar du även tv-klippet där hon visar övningen.

Hemmagympa med Sofia firar två år

hemmagympa med sofia Det har hunnit bli 145 program. Hittills. På onsdagen firade Hemmagympa med Sofia två år. ”Jätteroligt. Det hade jag absolut inte räknat med”, säger Sofia Åhman till Senioren.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›