Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Fortsatt få seniorer till riksdagsplats
21 sep
Senaste
nyheter:
Hopp om nya alzheimerbehandlingar
21 sep
Senaste
nyheter:
Fler äldre – resurser behövs
17 sep
Senaste
nyheter:
Lagad mat, tack!
16 sep
Senaste
nyheter:
Fler 65+ vill ha skuldsanering
15 sep
Senaste
nyheter:
Så röstade seniorer
14 sep
Senaste
nyheter:
Fem krav till en ny regering
14 sep
Senaste recept:
Än finns det hopp!
19 sep
Senaste recept:
Matglädje för två
13 sep
Senaste recept:
Äppeltider – 10 goda recept
5 sep
Senaste recept:
Mogna tomater i överflöd
29 aug
Senaste recept:
Gott med zucchini
23 aug
Senaste recept:
Förbered för kräftfest
31 jul
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
lagförslag
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Får det vara en kaka till?
trendspaning
Glöm de gränslösa kardemummabullarna! Nu återuppstår drömmar och schackrutor som kakfatens favoriter. Dags för småkakornas revansch?
Husmanskost – sju klassiker
husmanskostens dag
Här hyllar vi det svenska matarvet och bjuder på rejäl husmanskost. Vad sägs om gubbröra, porterstek eller lök med pannbiff?
Mat ska vara njutbar!
Det ska vara mums rakt igenom. Därför har matskribenten Jennifer Jansson döpt sin kokbok till Gottigheter. Här delar hon med sig av gottiga recept, bland annat en krispig biff med kladdig sesamsallad.
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
6 personerDen perfekta bjudrätten! Sallad1,5 dl vatten0,25 dl ättikssprit, 12 procent0,25 dl sockeren fänkålen silverlök eller ett knippe färsk lök om det är …
Seg blåbärskaka
Du vet en sådan kaka som lever sitt allra bästa liv av att förberedas och gotta till sig en dag före servering för …
Päronsmör
Lika lent som smör, så det fick heta det. Passar helt otroligt bra ihop med en god hårdost! 1 kg goda päron (tips! …
Kronärtskockskräm med manchego
12 mumsbitarKrämen går utmärkt att förbereda, men allra godast är det att smörsteka brödet precis före servering för maximalt krisp! En burk kronärtskockshjärtan …
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
4 personer500 g lövbiff1 msk sojaen halv lime, saften1,5 dl majsstärkelseneutral olja till stekning2 chiliett halvt knippe salladslökris för 4personer Sås:0,5 dl sojaen …
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Råraka med citroncrème och räkor
Testa Seniorens mest gillade recept i år. Råraka med citroncrème och räkor är både lyxigt, lättlagat och fräscht. Nära himmelriket, enligt receptskaparen Rikard Bitting.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Matglädje för två
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Hans nya är 44 år yngre…
malena om relationer
Fem krav till en ny regering
Fem krav
”Jag blir hel när jag sjunger”
stor intervju
Än finns det hopp!
gott med svamp
Så röstade seniorer
röstningen
Senioren
Pensioner
Jobb lönar sig för en av fyra
Lär om pensionen
Politiker testade pensionärens budget
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Hängslen och livrem - 10 tips på resan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
46
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Sensommar
Hej Vänner.
Någon nyfiken kvinna
Livet är roligare i en relation
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Fortsatt få seniorer till riksdagsplats
Riksdagsvalet
Valet gav dålig seniorutdelning. Bara 13 av de 349 nyvalda riksdagsledamöterna är 65 år eller äldre. Skandal, anser SPF Seniorernas förbundsordförande Maria Larsson.
Hopp om nya alzheimerbehandlingar
Alzheimer
En tidig alzheimersdiagnos kan snart få en mer positiv innebörd. Bromsläkemedel kan hjälpa fler. Blodbaserade biomarkörer kan ge tidigare upptäckt. Ett vaccin testas redan i kliniska studier.
La Traviata åker buss
Veckans kulturtips
Nu kan man uppleva Verdis La Traviata som i den här versionen utspelar sig på en buss. En buss som ska åka genom hela Sverige, från Boden i norr till Tomelilla i söder.
”Jag blir hel när jag sjunger”
stor intervju
Han har några jobbiga år bakom sig, Tommy Körberg. Två tuffa sjukdomsperioder har satt sina spår. Eller så har de inte det. Nu är han i alla fall tillbaka och ute på turné igen. Och gör det han älskar mest av allt – sjunger för sin stora publik.
Senioren
Landet runt
Mästerskap i Uddevalla
Rivstart för Mjölkudden Luleå
Skolsamarbete i Lycksele
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Hans nya är 44 år yngre…
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Matglädje för två
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-09-21
Skandal att bara 13 riksdagsledamöter är 65+!
2026-09-21
Förbundet runt på ett år
2026-09-18
Öppet brev: En ny regering måste lyssna på seniorerna
2026-09-16
SPF Seniorerna: Trygg äldreomsorg kräver både kontinuitet och självbestämmande
2026-09-15
SPF Seniorerna: Låt löftet om lagad mat gälla i hela landet
Bli medlem i spf seniorerna
#
6
Ur
senaste
Senioren
Stor intervju med Tommy Körberg
Special: Den livsviktiga maten
Det är dags! Kryssa en senior.
Mat för två - recepten
Gubbar - oväntade stilförebilder
Prenumerera på Senioren