Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Stora risker för äldre när kommuner bryter lag
20 feb
Senaste
nyheter:
Kritik: Svårare hjälpa till vid brist på läkemedel
20 feb
Senaste
nyheter:
Därför vill Socialstyrelsen behålla åldersgräns
19 feb
Senaste
nyheter:
Nya siffror: Gasen blir inte ens en tummetott
18 feb
Senaste
nyheter:
Varningen: Se upp för regeringens bidragsspärr
17 feb
Senaste
nyheter:
”Du ska vara simkunnig – varje år”
16 feb
Senaste
nyheter:
Sågar regeringens förslag om kontanter
13 feb
Senaste recept:
Mat ska vara njutbar!
13 feb
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
12 feb
Senaste recept:
Seg blåbärskaka
12 feb
Senaste recept:
Päronsmör
12 feb
Senaste recept:
Kronärtskockskräm med manchego
12 feb
Senaste recept:
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
12 feb
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
hemtjänst
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kriminalitet
kött
köttbullar
lagförslag
lagstiftning
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
sexuella övergrepp
Skaldjur
Smörgås
Soppa
SPF Seniorerna
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
”Mat kan bygga broar”
Klassiska smaker
Rikard Bitting minns sin barndoms söndagsmiddagar där mormor lagade rejäl husmanskost. I sin nya kokbok bjuder han på klassiska smaker, bland annat en porterstek med syndigt god sås.
Råraka med citroncrème och räkor
Riven potatis som steks i smör tackar man inte nej till. Toppar man dessutom härligheten med citroncrème och räkor är himmelriket nära. 4 …
Knallgul kräftpasta med sting
En fin pastarätt som får en vacker gul färg från saffranet. Den gröna sparrisen skapar en vacker färgmässig kontrast och ger en lyxig …
Bittings gubbröra
Jag gör gubbröra till alla högtider. Den är väldigt god att ha på en hård brödbit eller en skiva kavring. Blir det över …
Fira med härliga kanelbullar
RECEPT
Finns det något härligare än doften av färska kanelbullar? Idag är det kanelbullens dag. För att fira en av våra mest älskade fikahögtider bjuder Senioren på två recept. Ett recept på klassiska kanelbullar och ett på kanelbulle-sockerkaka.
Rödbetsfalafel med morotstzatziki och rotfrukter i ugn
4 portioner Rödbetsfalafel 250 g torkade kikärtor, ca 3 dl1 grönsaksbuljongtärning2–3 msk vatten1 gul lök3 vitlöksklyftor1 dl fryst, hackad persiljasalt, peppar1 tsk spiskummin1 …
Mums för liten plånbok
billig mat
Dietisten Hanna Olvenmarks kokböcker har temat ”Under tian” där prisvärda råvaror kittlar smaklökarna.
Linssoppa med sötpotatis och morot
4 portioner 1 gul lök1 sötpotatis4–5 morötterolja att steka i1 liter vatten1 grönsaksbuljongtärning2 cm färsk ingefära2 dl torkade röda linserRivet skal av en …
En härlig grön röra
Att ha som pålägg eller tillbehör. 1 dl torkade röda linser (motsvarar cirka 2,5 dl kokta)2 vitlöksklyftor1 msk tahini eller annat nöt- eller …
Matig brysselkålssallad med päron och snabbpicklad rödlök
4 portioner 2 dl matvete1 grönsaksbuljongtärning500 g brysselkål2 päron5 dl kokta kikärtor (motsvarar cirka 2 dl torkade)1–2 msk rapsolja100 g fetaostSnabbpicklad rödlök1 rödlökEn …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Seg blåbärskaka
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Plus och minus med tandvårdsreformen
tandvårdsreform
Vem bryr sig om äldre – på riktigt?
DEBATT
Därför vill Socialstyrelsen behålla åldersgräns
Screening
Många muskler samtidigt
TRÄNA MED SOFIA
Sågar regeringens förslag om kontanter
Tvärstopp
Senioren
Pensioner
Lär mer om pensionen
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
40
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vi söker dig som vill kompa oss på gitarr
Go och Glad 49an
Trött på kylan
Snön faller
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Stora risker för äldre när kommuner bryter lag
Systemfel
Kommunerna utsätter systematiskt äldre för fysiska och psykiska risker genom att dröja för länge med beslutad och utlovad hjälp. Det visar ny statistik från Ivo.
Läsvärt i olika genrer
ingalill läser
Sugen på något härligt att läsa i helgen? Här tipsar Ingalill Mosander om några riktiga pärlor: memoarer, barnbok, deckare, roman och en oemotståndlig nostalgitripp.
Kritik: Svårare hjälpa till vid brist på läkemedel
Medicin
Sveriges Apoteksförening är kritisk till Läkemedelsverkets rapport om åtgärder för att hantera rest- och bristsituationer för läkemedel.
Hennes hjärta klappar för kvinnor
intervju
Många tänker fortfarande på Alexandra Charles som nattklubbsdrottning. Själv har hon lagt allt det där bakom sig. Sedan tre decennier är det kvinnors hälsa och en jämlik vård hon slåss för. Hennes liv har nu också blivit film.
Senioren
Landet runt
Körlektion i Gävle
Gripande om Ukraina i Torsby
Kiladalens årsmöte med semlor
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Seg blåbärskaka
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-02-20
SPF Seniorerna: Äldre ska inte behöva vänta på beviljad äldreomsorg
2026-02-19
Maria Larsson: Mycket allvarligt om långt arbetsliv inte ger utdelning
2026-02-17
SPF Seniorerna om pensionsgasen: Det var precis det här som vi befarade
2026-02-16
SPF Seniorerna på FN:s kvinnokonferens
2026-02-15
Debatt: De äldres mat ska inte betala kommunernas underskott
Bli medlem i spf seniorerna
#
1
Ur
senaste
Senioren
Foto: Alicia Rosenqvist-Esteban
Prenumerera på Senioren