Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Våld är inte alltid fysiskt
10 sep
Senaste
nyheter:
Kvarts miljon seniorer fortsätter jobba
10 sep
Senaste
nyheter:
Jobb lönar sig för en av fyra
9 sep
Senaste
nyheter:
Ny kunskap ska hejda ålderism
9 sep
Senaste
nyheter:
V har tröttnat på pensionsgruppen
8 sep
Senaste
nyheter:
Färre hos fogden – utom 65-plussare
8 sep
Senaste
nyheter:
Valspurt: Se till att kryssa in en senior
7 sep
Senaste recept:
Äppeltider – 10 goda recept
5 sep
Senaste recept:
Mogna tomater i överflöd
29 aug
Senaste recept:
Gott med zucchini
23 aug
Senaste recept:
Förbered för kräftfest
31 jul
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Senaste recept:
Sommarmat på stora fat
3 jul
Senaste recept:
Timjankokta jordgubbar med vaniljglass
18 jun
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
lagförslag
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Mat ska vara njutbar!
Det ska vara mums rakt igenom. Därför har matskribenten Jennifer Jansson döpt sin kokbok till Gottigheter. Här delar hon med sig av gottiga recept, bland annat en krispig biff med kladdig sesamsallad.
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
6 personerDen perfekta bjudrätten! Sallad1,5 dl vatten0,25 dl ättikssprit, 12 procent0,25 dl sockeren fänkålen silverlök eller ett knippe färsk lök om det är …
Seg blåbärskaka
Du vet en sådan kaka som lever sitt allra bästa liv av att förberedas och gotta till sig en dag före servering för …
Päronsmör
Lika lent som smör, så det fick heta det. Passar helt otroligt bra ihop med en god hårdost! 1 kg goda päron (tips! …
Kronärtskockskräm med manchego
12 mumsbitarKrämen går utmärkt att förbereda, men allra godast är det att smörsteka brödet precis före servering för maximalt krisp! En burk kronärtskockshjärtan …
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
4 personer500 g lövbiff1 msk sojaen halv lime, saften1,5 dl majsstärkelseneutral olja till stekning2 chiliett halvt knippe salladslökris för 4personer Sås:0,5 dl sojaen …
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Råraka med citroncrème och räkor
Testa Seniorens mest gillade recept i år. Råraka med citroncrème och räkor är både lyxigt, lättlagat och fräscht. Nära himmelriket, enligt receptskaparen Rikard Bitting.
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
JULMAT
Det här är grönkålssalladen jag inte kan vara utan på julbordet. Den är syrlig och fräsch och lättar upp det klassiska julbordet, berättar …
Den nya julmaten
JULMAT
Advent och jul är förknippade med speciella dofter och smaker. För matälskaren och kokboksförfattaren Catarina König är julen något hon längtar efter i stort sett hela året. Här bjuder hon på några av sina egna favoritrecept på julmat.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Förbered för kräftfest
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
70-plussare stoppas från banktjänster
Ålderism
100-åringen som inte slutar jobba
Månadens senior
Rörlighet med handduk
träna med sofia
Äppeltider – 10 goda recept
Laga med äpplen
Forskare: Ovärdigt inte bry sig om äldres svar
Ålderism
Senioren
Pensioner
Jobb lönar sig för en av fyra
Lär om pensionen
Politiker testade pensionärens budget
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Hängslen och livrem - 10 tips på resan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
52
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Kvinna, ca 70 – 80, i/vid Helsingborg
Vänner eller mera?
Höstglöd i Stockholm
Var finns Du?
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Våld är inte alltid fysiskt
ekonomiskt våld
Ekonomiska övergrepp mot äldre personer i Sverige är ett lika allvarligt som osynligt problem. Men nu kommer ny kunskap om hur man kan upptäcka och motverka våldet.
Kvarts miljon seniorer fortsätter jobba
Arbetsliv
Allt fler seniorer stannar kvar i arbetslivet. I åldersgruppen 65-74 år är nu fler än var femte person sysselsatt, visar ny statistik.
Jobb lönar sig för en av fyra
för liten skillnad
Ett långt arbetsliv ger för de flesta bara lite extra pension. För tre av fyra lönar det sig inte alls - eller bara lite - att ha arbetat för pensionen. För att få ett tydligt utbyte av sina arbetsinsatser krävs ett långt arbetsliv - och en hög lön. Det visar en ny rapport från SPF Seniorerna.
Ny kunskap ska hejda ålderism
Uppdrag
- Vi måste bekämpa ålderismen med samhällets fulla kraft. För att kunna göra det måste vi veta hur och var den tar sig uttryck.
Senioren
Landet runt
Forntid i miniformat i Ljungby
Nybygge-tur i Ängelholm
Utfrågning av lokalpolitiker i Falun
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Tänker man på sex inför döden?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Förbered för kräftfest
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-09-10
SPF Seniorerna i Expressen: Pensionssystemet belönar inte ett långt arbetsliv
2026-09-09
Ny rapport: Arbetslivets värde för pensionen
2026-09-07
Hållbarhetsveckan 2026: Inspiration och hållbara val för seniorer
2026-09-07
Anders Nordstrand ny sakkunnig i boendefrågor
2026-09-03
Seniorernas vårdfrågor i fokus i stor politisk debatt
Bli medlem i spf seniorerna
#
6
Ur
senaste
Senioren
Stor intervju med Tommy Körberg
Special: Den livsviktiga maten
Det är dags! Kryssa en senior.
Mat för två - recepten
Gubbar - oväntade stilförebilder
Prenumerera på Senioren