Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Ge äldre verklig valfrihet!
25 sep
Senaste
nyheter:
Utbildningspolitiken får inte sluta vid pensionen
23 sep
Senaste
nyheter:
65+ bäst på att hänga med
22 sep
Senaste
nyheter:
Fortsatt få seniorer till riksdagsplats
21 sep
Senaste
nyheter:
Hopp om nya alzheimerbehandlingar
21 sep
Senaste
nyheter:
Fler äldre – resurser behövs
17 sep
Senaste
nyheter:
Lagad mat, tack!
16 sep
Senaste recept:
Än finns det hopp!
19 sep
Senaste recept:
Matglädje för två
13 sep
Senaste recept:
Äppeltider – 10 goda recept
5 sep
Senaste recept:
Mogna tomater i överflöd
29 aug
Senaste recept:
Gott med zucchini
23 aug
Senaste recept:
Förbered för kräftfest
31 jul
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Arkiv
Råraka med citroncrème och räkor
Testa Seniorens mest gillade recept i år. Råraka med citroncrème och räkor är både lyxigt, lättlagat och fräscht. Nära himmelriket, enligt receptskaparen Rikard Bitting.
Inkokt gös med pepparrotscrème
Förbered gärna rätten en eller ett par dagar före servering – då smakar den som bäst. 4 portioner600 g färsk gösfilé utan skinn1 …
Poke bowl med sojamarinerad lax
sallad
Upptäck vårt läckra recept på Poke bowl med lax. En nyttig och färgglad skål med råvaror som avokado och mango.
Fröknäckesnittar med rosépepparlax och smetana
En piffig liten aptitretare som fixas på nolltid.
Smörstekt fisk med pepparrotscrème
husman
4 portioner Pepparrotscrème 1 ½ msk riven pepparrot2 dl crème fraichesalt Rotsaker 600 g färskpotatis eller fast potatis600 g polkabetor Stekt kål 70 …
Inkokt lax med romsås
6 portioner 900 g färsk laxfilé med skinn1 liter vatten2,5 dl vitvinsvinäger1 rödlök, i små klyftor1 morot, i centimetertjocka slantar1,5 msk salt20 vitpepparkorn2 …
Pappardelle al salmone affumicato e spinaci
recept
4 portioner 200 g fryst bladspenat330 g pappardelle all’uovo200 g kallrökt lax1/2 dl gräslökolivolja1 ekologisk citron, skal och saftsaltnymalen svartpeppar 1 Tina spenaten …
Ljummen sallad med tonfisk, linser, ägg och rostade grönsaker
4 portioner 1 broccoli1/2 zucchini2 rödlökarolivoljasaltnymalen svartpeppar4 ägg1 förpackning kokta linser(380 g)75 g färsk bladspenat75 g färsk rucola1 burk tonfisk i olja (200 …
Inlagd sill
recept
Ett grundrecept på klassiskt inlagd sill som kan varvas med exempelvis tunt skuren morot och rödlök för att ätas som den är eller …
Långbrosill
recept
Att undvika matsvinn ligger i tiden men är sannerligen inget nytt påfund. Så har man gjort i lanthushåll i alla tider. Långbrosillen är …
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Matglädje för två
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Hans nya är 44 år yngre…
malena om relationer
Hopp om nya alzheimerbehandlingar
Alzheimer
”Jag blir hel när jag sjunger”
stor intervju
Än finns det hopp!
gott med svamp
Fem krav till en ny regering
Fem krav
Senioren
Pensioner
Jobb lönar sig för en av fyra
Lär om pensionen
Politiker testade pensionärens budget
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Hängslen och livrem - 10 tips på resan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
41
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Södra sverige
Höstmys
Vintermys
Oktober väntar
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Stil som en gubbe
mode
Den som öppnar sina ögon kan se lagom djärva val och en hög grad av bekvämlighet. Och det är just vad Erik Östling har gjort med sitt populära Instagramkonto "Gubbstil" - öppnat ögonen för äldre mäns snits, smak och särart.
Ge äldre verklig valfrihet!
debatt
Äldreomsorgen var närmast osynlig i valrörelsen – trots att väljarnas prioritering sade något annat. Och väljarna har rätt: Hur vi löser framtidens äldreomsorg är välfärdens största ödesfråga. Det handlar om kapacitet men också om kvalitet: om värdighet och valfrihet, också när vi blir äldre. Det skriver företrädare för Humana i en debattartikel.
Bålen – kroppens viktiga kärna
bli stark med michail
Starka bålmuskler stabiliserar kroppen och skyddar leder och organ. Dessutom hjälper de dig att hålla balansen. Här visar Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, en övning som är lämplig för seniorer.
Britpop del 3
musik
En ny våg av Britpop är här. Seniorens chefredaktör Kristina Adolfsson berättar och tipsar om en favorit.
Senioren
Landet runt
Mästerskap i Uddevalla
Rivstart för Mjölkudden Luleå
Skolsamarbete i Lycksele
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Hans nya är 44 år yngre…
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Matglädje för två
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-09-25
Möte om sanktionsavgifter, garantipension i utlandet och ekonomiskt våld mot äldre
2026-09-23
Webbinarium för anhöriga och närstående till personer med demens
2026-09-23
Debatt: Vi har byggt Sverige – nu måste regeringen lyssna på våra krav
2026-09-22
Tidig upptäckt räddar liv – välkommen till webbinarium med Cancerfonden
2026-09-21
Skandal att bara 13 riksdagsledamöter är 65+!
Bli medlem i spf seniorerna
#
6
Ur
senaste
Senioren
Foto: Erik Östling
Prenumerera på Senioren