Senaste nyheter: Rekord i 60-åriga bröllopspar 13 maj

Senaste nyheter: Jättehöjning av hyran chockar äldre 12 maj

Senaste nyheter: Riddarholmskyrkan tar ner spiran 11 maj

Senaste nyheter: Äldre med hemtjänst minskar 11 maj

Senaste nyheter: Siw Malmkvist är Årets senior! 8 maj

Senaste nyheter: Rapporten som politikerna inte vill prata om 8 maj

Senaste nyheter: John-Erik förlorade i högsta instans 7 maj

Senaste recept: Mums med munsbitar 3 maj

Senaste recept: Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja 2 maj

Senaste recept: Pimpade cookies med vaniljglass och soja 1 maj

Senaste recept: Kräftskagen med kewpie, salladslök och sesam 25 apr

Senaste recept: Caesarpizza med parmesan, sardeller och chili 11 apr

Senaste recept: Gott till påsk 2 apr

Senaste recept: Kolasnittar med flingsalt 22 mar

kostråd

Nya kostråd för 65+

KOSTRÅD Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.

Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk

FORSKNING Att äta fet ost och grädde kan kopplas till lägre risk för demens. Det visar en stor svensk studie från Lunds universitet.

Ät dig frisk!

kost Vad ska vi äta för att hålla oss friska och undvika sjukdomar? Se vilken mat som skyddar mot cancer, hjärt- kärlsjukdomar, benskörhet och demens.