Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste
nyheter:
Hemtjänsten: Regeringen utreder rätt att välja kön
23 jan
Senaste
nyheter:
Dödsfall efter missat larm utreds av IVO
23 jan
Senaste
nyheter:
SPF Seniorerna prisas: ”Ger äldre starkare röst i välfärden”
22 jan
Senaste
nyheter:
Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk
22 jan
Senaste
nyheter:
Nu kan tidigare statsanställda pausa tjänstepensionen
21 jan
Senaste
nyheter:
Chans för Sverige att säkra äldres rättigheter
21 jan
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
skriva
Alla har en berättelse – eller tre!
lärande
När Birgitta Gunnarssons vuxna barn startade en novellklubb bestämde sig Birgitta för att också vara med. Trots att hon aldrig tidigare haft några tankar på att skriva. Det gav henne blodad tand och förra året debuterade hon.
1
Klicka & dela:
Proffsets skrivtips
lärande
Frida Andersson Johansson är Seniorens skrivcoach. Hon skriver själv både böcker och manus och är också den som ska hålla i Seniorens skrivdagar i Saltsjöbaden den 11–13 november och runt om i landet under 2023. Här bjuder hon på sina skrivtips. För dig som vill komma i gång och för dig som redan skriver.
Skriv – bara skriv!
lärande
På Bokmässan i Göteborg har SPF Seniorerna en monter varje år. Mest för att informera och locka nya medlemmar. Men i år hade man också samlat ihop ett gäng författare som alla börjat skriva efter pensioneringen. Längre ned: Därför skriver vi våra berättelser.
”Det var dags att berätta”
lärande
Egentligen har 98-åriga Marianne Berg inte hyst några författardrömmar. Men hon kände att det var dags att berätta sin barndoms Tyskland - hur en demokrati på några år kan förvandlas till en diktatur och människor tvingas fly. Så kom boken Fem silverskedar till.
Skriv, bara skriv!
Hon lär dig skriva
Sju kriminalromaner, tre romaner och sex fackböcker har hon skrivit. Dessutom inspirerar Christina Gustavson andra att börja skriva.
Från chef till bästsäljare
Skriva
Marianne Cedervall har älskat att skriva sedan hon var liten. Men debuten kom först vid 60.
65
Klicka & dela:
65
Har du ett bokmanus? Så kan du bli utgiven.
Skriva
Har du författardrömmar? Här är tips för dig som drömmer om att ge ut en bok.
25
Klicka & dela:
25
Sökes: En stark berättarröst
Skriva
"En författare har inget bäst-före-datum", säger förläggaren Charlotte Aquilonius på Albert Bonniers förlag.
David Lagercrantz går i mål
Kultur
Efter fyra år med fortsättningen på världssuccén Millenium ska David Lagercerantz nu skriva en egen serie.
20
Klicka & dela:
20
Skrivandet blev en terapi
Jan-Eric Boo bearbetade traumatiska händelser från jobbet som polis genom att skriva. Det har resulterat i tre deckare.
110
Klicka & dela:
110
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Träna magen med Sofia
Träna med Sofia
Så gör du för att säkra ditt bostadstillägg
Rättighet
Swedbank: 8 av 10 sparar till sin pension
Ny bild
Då får man lägre skatt och högre pension
Pensionssystemet
Seniorens stora hälsoresa till Halkidiki
3-10 oktober
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
33
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Önskan
Våren – 26
Ljusare vår
Vi tillsammans
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Hemtjänsten: Regeringen utreder rätt att välja kön
Brott
Regeringen vill att äldre hemtjänstmottagare ska ges rätt att välja om de vill ha en kvinnlig eller manlig hemtjänstpersonal.
Dödsfall efter missat larm utreds av IVO
Tragedi
Äldreomsorgen i Hudiksvalls kommun anmäler sig själva till Inspektionen för vård och omsorg.
Island – Vulkanernas och sagornas ö
24-28 augusti
Res till Island med Senioren – vulkanerna och sagornas ö. Upplev vulkaner, vattenfall, varma källor, Reykjavik. Vi äter gott och bor bekvämt.
Senioren
Landet runt
Visade alster i Vimmerby
SPF Fjällvinden i Jokkmokk firade 40 år
Lyckat Luciafirande i Varberg
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-23
Uppmaning till regeringen om att arbeta aktivt för en äldrekonvention
2026-01-22
SPF Seniorerna och civilministern besökte matbutiker
2026-01-22
SPF Seniorerna får pris som Årets Välfärdsinspiratör
2026-01-21
SPF Seniorerna på riksdagsseminarium om äldres mänskliga rättigheter
2026-01-20
Startskott för svenskt arbete för äldrekonvention
Bli medlem i spf seniorerna
#
9
Ur
senaste
Senioren
Foto: Peter Knutson
Prenumerera på Senioren