Senaste nyheter: Lagändring idag 1 jul

Senaste nyheter: V-löfte: Två tusenlappar i höjd pension 26 jun

Senaste nyheter: S går till val på höjda pensioner 25 jun

Senaste nyheter: – Kontantkrisen tvingar äldre bli brottslingar 25 jun

Senaste nyheter: Nya argument ska ge äldre vaccin 24 jun

Senaste nyheter: Pensionsfälla under lupp i Almedalen 24 jun

Senaste nyheter: Åtta steg till rätten att välja sitt boende – hela livet 23 jun

Senaste recept: Sommarmat på stora fat 3 jul

Senaste recept: Timjankokta jordgubbar med vaniljglass 18 jun

Senaste recept: Mycket smak med örter 13 jun

Senaste recept: Mums med munsbitar 3 maj

Senaste recept: Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja 2 maj

Senaste recept: Pimpade cookies med vaniljglass och soja 1 maj

Senaste recept: Kräftskagen med kewpie, salladslök och sesam 25 apr

träna med Michail

Idrottsprofessorn: ”Träna för hjärtat!”

TRÄNA MED MICHAIL Nu har Senioren ytterligare en till träningsexpert: idrottsprofessor Michail Tonkonogi. "Träna för hjärtat", uppmanar han. Här visar han en enkel övning för bättre ämnesomsättning som kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.