Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Många betalar onödigt mycket för läkemedel
11 mar
Senaste
nyheter:
Gasproppen: Inga extra pengar till pensionärerna
11 mar
Senaste
nyheter:
Vill ändra lag för bättre äldreomsorg
10 mar
Senaste
nyheter:
Kosttillskott kan störa din medicin
9 mar
Senaste
nyheter:
De drabbas hårdast av diskrimineringen
9 mar
Senaste
nyheter:
Här är landets bästa och sämsta vårdcentraler
6 mar
Senaste
nyheter:
8 mars: Därför är äldreomsorgen så viktig
6 mar
Senaste recept:
Husmanskost – sju klassiker
26 feb
Senaste recept:
Mat ska vara njutbar!
13 feb
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
12 feb
Senaste recept:
Seg blåbärskaka
12 feb
Senaste recept:
Päronsmör
12 feb
Senaste recept:
Kronärtskockskräm med manchego
12 feb
Senaste recept:
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
12 feb
vegetariskt
Tomater är toppen
recept
Tomat är en av våra mest vanliga och älskade grönsaker. Vem har inte krossade tomater, ketchup eller tomatpuré hemma? För matinspiratören Julia Tuvesson har tomaten varit en trygg och älskad följeslagare. Nu har hon samlat sina bästa tomatrecept i en personlig kokbok.
Tomatsallad med nektarin, färsk getost och brynt smör-vinägrett
recept
2 portioner3 stenfrukter, t ex 2 nektariner och 1 plommon200 g söta tomater,t ex cocktailtomater1 paket färsk getost à 150 g,t ex ChavrouxBrynt smör-vinägrett25 g smör½ …
Tian provencal med Herbes de Provence och vitt vin
recept
Julia Tuvessons favoriträtt är en klassisk sydfransk gratäng där grönsaker och ibland även rotfrukter bakas mjuka i ugnen. 4 portioner2 potatisar (eller 150–200 …
Svampragu med vitt vin, timjan och citronzest
recept
Kombinera höstens svamp med sommarens tomatskörd i en fantastisk bjudrätt. 4 portioner500 g blandad svamp, t ex champinjon, portabello, kantarell, trattkantarell, stolt fjällskivling3 tomater1 …
Våffelmackor med pesto, spenat och mozzarella
recept
Ny forskning visar att nitratet i spenaten har många positiva effekter på till exempel blodtryck, blodsocker och blodfetter. 4 port8 skivor fullkornsfranska, osötat4 …
Sicilianska brödbullar
recept
4 personer500 g någon dag gammalt bröd utan skorpa1 skvätt mjölk1 ägg100 g parmesan eller pecorino, riven1 stor knippa persilja, hackad2 stora vitlöksklyftor100 …
Citronpaj
recept
Pajdeg250 g (drygt 4 dl) vetemjölen halv citron, skalet1 tesked vaniljsocker120 g rumstempererat smör70 g (drygt 1 dl) florsocker1 äggula Fyllning120 g mandel2 …
Grön mat på sicilianska
recept
Italienska Francesca introducerade svenskarna för siciliansk hemgjord glass när hon öppnade glassbutik i Malmö 2006. Nu vill hon ta ytterligare ett steg och låta oss ta del av den fantastiska mat hennes farmor och mamma lagade hemma på Sicilien. Prova – och njut!
1
Klicka & dela:
Enkelt och gott för två
recept
Man vill äta gott men inte anstränga sig så mycket i köket. Känner du igen dig? Här kommer fem riktigt enkla recept som går snabbt att göra. Vegetariskt och nyttigt – och för bara två personer.
1
Klicka & dela:
Chèvre chaud-sallad
recept
2 port 1 liten påse blandad sallad 1/2 rödlök 1 tomat 2 brödskivor, helst surdegsbröd 2 tjocka skivor chèvre Senapsvinägrett 1/2 tsk dijonsenap …
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Husmanskost – sju klassiker
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Stor majoritet: Orättvist låg pension efter långt arbetsliv
Pensioner
Här är landets bästa och sämsta vårdcentraler
PATIENTERNA OM VÅRDEN
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
Bostadstillägg
Regeringen ser över åldersgräns för mammografi
Genombrott
Agnes Wold försvarar alltid fakta
intervju
Senioren
Pensioner
Lär mer om pensionen
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Välj rätt djurförsäkring
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
41
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
NÖ Skåne
Kanske mer än vän
Vårträff
Sommaren 2026
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Många betalar onödigt mycket för läkemedel
Läkemedelspriser
Många svenskar tackar nej till läkemedelsutbyte på grund av bristande kunskap. Då betalar de onödigt mycket för sina mediciner. Nu kräver Maria Larsson, förbundsordförande i SPF Seniorerna, och andra företrädare tydligare information i en debattartikel i Dagens Medicin.
Gasproppen: Inga extra pengar till pensionärerna
Pensioner
Regeringen lägger nu fram sitt förslag om en gas i pensionssystemet. Men enligt prognoser i propositionen blir det ingen utdelning vare sig 2027 eller 2028.
Vem blir Årets Senior 2025 ?
Rösta
Det har blivit dags att rösta fram Årets senior 2025! Utmärkelsen ska gå till någon som medverkat till att förändra bilden av seniorer eller varit en bra förebild under förra året. Vem tycker du ska vinna? Rösta senast den 24 april. De nominerade är ...
Vill ändra lag för bättre äldreomsorg
Utspel
Det är kris i svensk äldreomsorg. En väg ut ur den är att skärpa lagen. Det menar Liberalernas seniorpolitiska talesperson Malin Danielsson.
Senioren
Landet runt
Trubadur tog SPF Kiladalen med i Cornelis värld
Seniorexpo i Östersund
Upplands Väsby fyller 50
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Sex på äldreboendet?
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Ingen sexlust med antidepressiva?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Husmanskost – sju klassiker
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-03-10
Debatt: Tydligare märkning kan minska onödiga läkemedelskostnader
2026-03-09
Webbinarium: Vad innebär det nya tandvårdsstödet för 67+?
2026-03-06
Ny socialtjänstlag – det rör på sig, men mer att göra
2026-03-06
Ett steg närmare slopad åldersdiskriminering i statens cancerscreening
2026-03-03
Nya utbildningsmaterialet Hållbara seniorer – kunskap och inspiration för en hållbar vardag
Bli medlem i spf seniorerna
#
2
Ur
senaste
Senioren
Foto: Fredrik Nylén
Prenumerera på Senioren