Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Arbetslivet: Nu måste DO agera
8 jan
Senaste
nyheter:
Varannan svensk saknar kontanter vid kris
7 jan
Senaste
nyheter:
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
1 jan
Senaste
nyheter:
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
30 dec
Senaste
nyheter:
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
29 dec
Senaste
nyheter:
God jul önskar Senioren med läsarfavoriter
24 dec
Senaste
nyheter:
Regeringen: Kontanter i mataffär ska vara ”huvudregel”
19 dec
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Senaste recept:
Julgranar med färskost, lax och räkor
5 dec
vegetariskt
Tomater är toppen
recept
Tomat är en av våra mest vanliga och älskade grönsaker. Vem har inte krossade tomater, ketchup eller tomatpuré hemma? För matinspiratören Julia Tuvesson har tomaten varit en trygg och älskad följeslagare. Nu har hon samlat sina bästa tomatrecept i en personlig kokbok.
Tomatsallad med nektarin, färsk getost och brynt smör-vinägrett
recept
2 portioner3 stenfrukter, t ex 2 nektariner och 1 plommon200 g söta tomater,t ex cocktailtomater1 paket färsk getost à 150 g,t ex ChavrouxBrynt smör-vinägrett25 g smör½ …
Tian provencal med Herbes de Provence och vitt vin
recept
Julia Tuvessons favoriträtt är en klassisk sydfransk gratäng där grönsaker och ibland även rotfrukter bakas mjuka i ugnen. 4 portioner2 potatisar (eller 150–200 …
Svampragu med vitt vin, timjan och citronzest
recept
Kombinera höstens svamp med sommarens tomatskörd i en fantastisk bjudrätt. 4 portioner500 g blandad svamp, t ex champinjon, portabello, kantarell, trattkantarell, stolt fjällskivling3 tomater1 …
Våffelmackor med pesto, spenat och mozzarella
recept
Ny forskning visar att nitratet i spenaten har många positiva effekter på till exempel blodtryck, blodsocker och blodfetter. 4 port8 skivor fullkornsfranska, osötat4 …
Sicilianska brödbullar
recept
4 personer500 g någon dag gammalt bröd utan skorpa1 skvätt mjölk1 ägg100 g parmesan eller pecorino, riven1 stor knippa persilja, hackad2 stora vitlöksklyftor100 …
Citronpaj
recept
Pajdeg250 g (drygt 4 dl) vetemjölen halv citron, skalet1 tesked vaniljsocker120 g rumstempererat smör70 g (drygt 1 dl) florsocker1 äggula Fyllning120 g mandel2 …
Grön mat på sicilianska
recept
Italienska Francesca introducerade svenskarna för siciliansk hemgjord glass när hon öppnade glassbutik i Malmö 2006. Nu vill hon ta ytterligare ett steg och låta oss ta del av den fantastiska mat hennes farmor och mamma lagade hemma på Sicilien. Prova – och njut!
1
Klicka & dela:
Enkelt och gott för två
recept
Man vill äta gott men inte anstränga sig så mycket i köket. Känner du igen dig? Här kommer fem riktigt enkla recept som går snabbt att göra. Vegetariskt och nyttigt – och för bara två personer.
1
Klicka & dela:
Chèvre chaud-sallad
recept
2 port 1 liten påse blandad sallad 1/2 rödlök 1 tomat 2 brödskivor, helst surdegsbröd 2 tjocka skivor chèvre Senapsvinägrett 1/2 tsk dijonsenap …
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
TJÄNSTEPENSION
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
KARTLÄGGNING
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
BROTT MOT ÄLDRE
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
PENSION
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Läxhjälp är bra för gasen
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
37
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Söker en manlig vän
Vårträff
Romans i vår
CARPE DIEM
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Arbetslivet: Nu måste DO agera
Diskriminering
Regeringen har tröttnat på åldersdiskrimineringen i arbetslivet. Den leder till ett stort slöseri med mänskliga resurser, men också att samtalet mellan generationerna riskerar att avta.
Lennart Wretlind: Mina fem minuter med Patti Smith
MUSIK
Fem minuter kan räcka för att etsa sig fast för livet. När Lennart Wretlind ser sin tv-intervju med Patti Smith från 1976 på nytt möter han både den unga, glödande rebellen och sitt eget förflutna. En krönika om frihet, tidens gång och hur revolten kan mogna – utan att slockna.
Varannan svensk saknar kontanter vid kris
KRISBEREDSKAP
Mer än varannan svensk saknar kontanter hemma om digitala betalningar skulle sluta fungera. Samtidigt visar en ny rapport att äldre klarar bättre än yngre utan att behöva köpa något vid en kris i några dagar.
DEBATT: Garanti och valfrihet kan lösa äldreboendekrisen
ÄLDREBOENDEKRISEN
DEBATT. Äldre får vänta orimligt länge på en plats på äldreboende. Ibland så länge att de avlider innan hinner flytta in. Anna Bergendal, näringspolitisk expert på Vårdföretagarna, efterlyser en äldreboendegaranti och ökad valfrihet för att lösa äldreboendekrisen.
Senioren
Landet runt
Visade alster i Vimmerby
SPF Fjällvinden i Jokkmokk firade 40 år
Lyckat Luciafirande i Varberg
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Fira jul ensam – eller med andra
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-08
SPF Seniorerna i Svenska Dagbladet: Kommuner ska inte mjölka äldre på pengar
2026-01-07
Så förändras din tjänstepension 2026
2026-01-07
Äldre lämnas oskyddade – SPF Seniorerna kräver nya åtgärder mot brott
2025-12-22
God Jul till er alla!
2025-12-18
Välkommet besked från regeringen om att motverka åldersdiskriminering i arbetslivet
Bli medlem i spf seniorerna
#
8
Ur
senaste
Senioren
Prenumerera på Senioren