Arkiv

Äggröra – och fler busenkla recept

En krämig äggröra är god och lättlagad. Görs enkelt av ägg och grädde med lite kryddor och blir en favorit både till frukost, lunch eller kvällsmat. Du hittar även fler busenkla recept på sidan.

God morgon

Fil, mackor kaffe. Fil, mackor kaffe. Fil, mackor... Känner du igen dig? Många äter samma frukost varje dag. Inspireras av våra recept och våga variera dig!

Frittata med feta och grönt

Sommarmat Vitlöksstekt broccoli och fetaost sätter smak på den här härliga frittatan.

Blåbärsblå smoothie

Blåbär är bland det nyttigaste vi kan äta med gott om antioxidanter som bromsar kroppens åldrande. Här bjuder vi på en fräsch och svalkande blåbärssmoothie:

Havregrynsgröt med inbyggt äppelmos

En klassiker på nytt vis. Färskare äppelmos än så här får du inte till din gröt.

Tomatomelett

Unna dig en riktigt härlig frukost. Den här tomatomeletten blir en lyxig start på dagen. Passar också bra som lätt lunchrätt.

Annikas morgonmüsli

En hemgjort müsli som rostats i ugnen är något helt annat än färdigköpta torra havregrynsblandningar. Testa och njut.

Dinkelgröt

En skål dinkelgröt med mjölk och bär blir variation till den vanliga havregrynsgröten och ger en stadig start på dagen.

Hasselnötsfras med hallon och blåbär

En hälsosam dessert som får sötma och krisp från karamelliserade nötter och havregryn.

Croissant med choklad

Härliga chokladcroissanter fixar du enkelt med färdig smördeg och blockchoklad.
‹ Tidigare artiklar

Topp 5 hetaste

  • Inga artiklar hittades

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2025 Senioren - När insidan räknas
Made with ♥ by WONDERFOUR webbyrå stockholm