Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Varannan svensk saknar kontanter vid kris
7 jan
Senaste
nyheter:
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
1 jan
Senaste
nyheter:
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
30 dec
Senaste
nyheter:
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
29 dec
Senaste
nyheter:
God jul önskar Senioren med läsarfavoriter
24 dec
Senaste
nyheter:
Regeringen: Kontanter i mataffär ska vara ”huvudregel”
19 dec
Senaste
nyheter:
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
19 dec
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Senaste recept:
Julgranar med färskost, lax och räkor
5 dec
Arkiv
Pasta med isterband och soltorkade tomater
husman
4 portioner smör att steka i2 isterband (ca 330 g)1 gul lök1 vitlöksklyfta200 g svartkål8 soltorkade tomater i olja5 dl grädde2 dl vattensalt, …
Zucchinipasta med örter och citron
2 portioner 1–2 små zucchiniolivolja2 sardellfiléer, hackade1/2 – 1 röd chili, urkärnad och finhackad2 vitlöksklyftor, tunt skivadecirka 200 g linguine eller fettuccine1/2 kruka …
Pappardelle al salmone affumicato e spinaci
recept
4 portioner 200 g fryst bladspenat330 g pappardelle all’uovo200 g kallrökt lax1/2 dl gräslökolivolja1 ekologisk citron, skal och saftsaltnymalen svartpeppar 1 Tina spenaten …
Pasta e fagioli (pasta och bönor)
recept
2 portioner, 45 minuter Italiensk husmanskost när den är som allra bäst. Som ett mellanting mellan en robust soppa och en pastarätt. 2 …
Himmelsk svamppasta
recept
4 portioner 400 g tagliatelle (eller valfri pasta)500 g kantareller, trattkantareller eller annan svampsmör, att steka i1/2 gul lök, finhackad1 vitlöksklyfta, finhackad3 dl …
Krämig avokadopasta
recept
2 portioner 300 g pasta2 avokador0,5 dl crème fraiche100 g parmesan1 vitlöksklyfta1–2 dl vattensalt och svartpeppar Till serveringrostade pinjenötterparmesanfärsk basilika 1 Koka pastan …
Cannelloni med ricotta och spenat
recept
500 g hemgjorda eller färdiga färska lasagneplattorbéchamelsåsfyllning Béchamelsås1 liter mjölk100 g smör100 g (drygt 1,5 dl) vetemjöllite muskotnötsalt och pepparTips! Lägg hackade hasselnötter …
Pasta med ärtor och ägg benedict
recept
4 pers1 gul lök500 g färska eller frysta ärter300 g minipasta4 ägg (viktigt att äggen är helt färska)riven pecorinoolivoljamyntasalt och peppar 1 Skär …
Grön mat på sicilianska
recept
Italienska Francesca introducerade svenskarna för siciliansk hemgjord glass när hon öppnade glassbutik i Malmö 2006. Nu vill hon ta ytterligare ett steg och låta oss ta del av den fantastiska mat hennes farmor och mamma lagade hemma på Sicilien. Prova – och njut!
1
Klicka & dela:
Enkelt och gott för två
recept
Man vill äta gott men inte anstränga sig så mycket i köket. Känner du igen dig? Här kommer fem riktigt enkla recept som går snabbt att göra. Vegetariskt och nyttigt – och för bara två personer.
1
Klicka & dela:
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
TJÄNSTEPENSION
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
KARTLÄGGNING
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
BROTT MOT ÄLDRE
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
PENSION
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Läxhjälp är bra för gasen
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
33
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vital pensionär
Ölandspensionär söker manlig vän
Mot ljusare tider
40-talistkvinna söker man
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Lennart Wretlind: Mina fem minuter med Patti Smith
MUSIK
Fem minuter kan räcka för att etsa sig fast för livet. När Lennart Wretlind ser sin tv-intervju med Patti Smith från 1976 på nytt möter han både den unga, glödande rebellen och sitt eget förflutna. En krönika om frihet, tidens gång och hur revolten kan mogna – utan att slockna.
Varannan svensk saknar kontanter vid kris
KRISBEREDSKAP
Mer än varannan svensk saknar kontanter hemma om digitala betalningar skulle sluta fungera. Samtidigt visar en ny rapport att äldre klarar bättre än yngre utan att behöva köpa något vid en kris i några dagar.
DEBATT: Garanti och valfrihet kan lösa äldreboendekrisen
ÄLDREBOENDEKRISEN
DEBATT. Äldre får vänta orimligt länge på en plats på äldreboende. Ibland så länge att de avlider innan hinner flytta in. Anna Bergendal, näringspolitisk expert på Vårdföretagarna, efterlyser en äldreboendegaranti och ökad valfrihet för att lösa äldreboendekrisen.
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
KARTLÄGGNING
En ny studie visar att de flesta européer och amerikaner tycker att den statliga pensionen inte räcker. Och att oron för framtidens pensionssystem är stor.
Senioren
Landet runt
Visade alster i Vimmerby
SPF Fjällvinden i Jokkmokk firade 40 år
Lyckat Luciafirande i Varberg
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Fira jul ensam – eller med andra
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-07
Så förändras din tjänstepension 2026
2026-01-07
Äldre lämnas oskyddade – SPF Seniorerna kräver nya åtgärder mot brott
2025-12-22
God Jul till er alla!
2025-12-18
Välkommet besked från regeringen om att motverka åldersdiskriminering i arbetslivet
2025-12-17
SPF Seniorerna i Expressen om den låga pensionstillväxten 2026
Bli medlem i spf seniorerna
#
8
Ur
senaste
Senioren
Prenumerera på Senioren