Senaste nyheter: Hyror rusar ifrån äldres bostadstillägg 28 jul

Senaste nyheter: Liten höjning av garantipensionen 27 jul

Senaste nyheter: Sven Hagströmer sommarpratar 26 jul

Senaste nyheter: Blåbär i fruntimmersveckan 18 jul

Senaste nyheter: Lagändring idag 1 jul

Senaste nyheter: V-löfte: Två tusenlappar i höjd pension 26 jun

Senaste nyheter: S går till val på höjda pensioner 25 jun

Senaste recept: Gott med rött & sött 14 jul

Senaste recept: Sommarmat på stora fat 3 jul

Senaste recept: Timjankokta jordgubbar med vaniljglass 18 jun

Senaste recept: Mycket smak med örter 13 jun

Senaste recept: Mums med munsbitar 3 maj

Senaste recept: Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja 2 maj

Senaste recept: Pimpade cookies med vaniljglass och soja 1 maj

Konditionsträning på stol

Konditionsträning på stol

Träna med Sofia Har du svårt att få till konditionsträningen? Kanske är det halt ute eller så är det svårt att få upp farten tillräckligt för att öka pulsen. Kanske är det knäna eller höften som strejkar. Då tycker jag att du ska prova att konditionsträna på stol. Här kommer tre bra övningar.