Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Lagändring idag
1 jul
Senaste
nyheter:
V-löfte: Två tusenlappar i höjd pension
26 jun
Senaste
nyheter:
S går till val på höjda pensioner
25 jun
Senaste
nyheter:
– Kontantkrisen tvingar äldre bli brottslingar
25 jun
Senaste
nyheter:
Nya argument ska ge äldre vaccin
24 jun
Senaste
nyheter:
Pensionsfälla under lupp i Almedalen
24 jun
Senaste
nyheter:
Åtta steg till rätten att välja sitt boende – hela livet
23 jun
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Senaste recept:
Sommarmat på stora fat
3 jul
Senaste recept:
Timjankokta jordgubbar med vaniljglass
18 jun
Senaste recept:
Mycket smak med örter
13 jun
Senaste recept:
Mums med munsbitar
3 maj
Senaste recept:
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
2 maj
Senaste recept:
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
1 maj
smärta
Tummen gjorde oss till människor
Björn om smärta
Ta tummens smärta på allvar! Det uppmanar Seniorens expert, läkaren Björn Bragée.
Stortån – vår stadigaste vän
Björn om smärta
Stortån förtjänar respekt. Det skriver Björn Bragée, Seniorens expert på seniorhälsa. För stortån är en grundpelare i vår rörelse och balans.
Gå, gå, gå!
Björn om smärta
Gång är en effektiv träningsform. Ännu bättre blir det med intervaller, tipsar Björn Bragée, Seniorens expert på seniorhälsa.
Fibromyalgi och smärta – inte inbillning
BJÖRN BRAGÉE OM SMÄRTA
Värk i hela kroppen, stelhet och en känsla av att inte bli trodd. Diagnosen fibromyalgi har ifrågasatts. Men modern forskning om hur nervsystemet fungerar visar att det är verklig smärtsjukdom, skriver Seniorens expert Björn Bragée.
Att kunna känna både smärta och lycka
BJÖRN OM SMÄRTA
Det har slagit mig att jag med åldern blivit bättre på att ta motgångar. När den så kallade ”politiken” har lagt ner 80 …
Min julönskan: Ingen ska ha ont
Björn om smärta
Björn Bragees önskelista är tydlig. Skärpt vårdgaranti, kortare väntetider, prioritering av värk hos äldre och mer resurser till vårdcentralerna.
Vad kan göras när vården sviker?
smärta
Patientlagen är en av de vackraste vi har. Ibland deklamerar jag den som en dikt från oss i vården till våra patienter, som …
Det finns lindring och bot vid nervsmärta
Nervsmärta uppstår på grund av en skada i hjärnan eller nerverna. Men det finns en stor arsenal av verktyg att arbeta med, menar Seniorens expert Björn Bragee.
Hjärnans roll vid smärta
björn bragée om smärta
Seniorens nya expert på smärta, Björn Bragée, skriver om hjärnans roll vid smärta. Hur svårt skadade kan vara utan smärta medan lindriga åkommor kan upplevas som väldigt smärtsatta.
Ska ont med ont fördrivas?
björn bragée om smärta
Nej, tvärt emot vad många tänker blir man inte van eller avtrubbad av smärta. Det skriver Björn Bragée, Seniorens nya expert på smärta, bland annat om i sin krönika nedan.
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Sommarmat på stora fat
Mycket smak med örter
Mums med munsbitar
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Spänning och lust – sommarläsning för alla
INGALILL LÄSER
Från jord till bord
veckans kulturtips
Var rädd om dina syskon!
Syskonkärlek
Gott med rött & sött
sommarmat
Ekonomiska problem? Ta hjälp!
annika om pengar
Senioren
Pensioner
Politiker testade pensionärens budget
Lär mer – stor pensionsskola
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Ekonomiska problem? Ta hjälp!
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
43
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vardagskärlek,,,
Det är aldrig försent…
Något trevligt par
Styrande kvinna söks
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Skärmfri tid med barnbarnen
Digital bantning
Hör du till dem som tröttnat på barnbarnens eviga mobilsurfande? Eller kanske på ditt eget? Här tipsar hjärnforskaren om vägen till andra sommarminnen än de digitala.
Gott med rött & sött
sommarmat
Sommartid är bärtid. Här kommer två recept där söta bär blir pricken över i:et i en sallad och på en bruschetta.
Från jord till bord
veckans kulturtips
Varje måndag under sommaren tipsar vi om något se-, läs- eller hörvärt inom kulturens värld. Denna vecka: Boken om Ellen Key.
Ekonomiska problem? Ta hjälp!
annika om pengar
Svårt att få det att gå ihop? Har räkningarna hopat sig. Ta hjälp snabbt! Seniorens ekonomiexpert Annika Creutzer tipsar.
Senioren
Landet runt
Östersund firade 90-åringar
Folkhälsovecka i Bjärnum
Hållbara Seniorer i Vendelsö-Brandbergen
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Tänker man på sex inför döden?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Sommarmat på stora fat
Mycket smak med örter
Mums med munsbitar
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-07-16
SPF Seniorerna välkomnar obligatoriska bakgrundskontroller i äldreomsorgen
2026-07-14
Fler kommuner behöver satsa på bostäder för seniorer
2026-07-13
När värmen slår till behövs mer än goda råd
2026-07-10
Debatt: Över 100 kommuner saknar viktiga rutiner i hemtjänsten
2026-07-01
Efter år av påverkansarbete – nu blir flera krav verklighet
Bli medlem i spf seniorerna
#
5
Ur
senaste
Senioren
Foto: Mia Gahne
Prenumerera på Senioren