Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Kravet: Engagera er för mänskliga rättigheter
26 jan
Senaste
nyheter:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste
nyheter:
Hemtjänsten: Regeringen utreder rätt att välja kön
23 jan
Senaste
nyheter:
Dödsfall efter missat larm utreds av IVO
23 jan
Senaste
nyheter:
SPF Seniorerna prisas: ”Ger äldre starkare röst i välfärden”
22 jan
Senaste
nyheter:
Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk
22 jan
Senaste
nyheter:
Nu kan tidigare statsanställda pausa tjänstepensionen
21 jan
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
thai biff med ris
Snabb Thai Beef med ris
recept
4 portioner 1 bananschalottenlök, finhackad1–2 msk rapsolja, att steka i1/2–1 röd chili, finhackad1 msk finhackad färsk ingefära2 vitlöksklyftor, finhackade500 g blandfärs1 msk japansk …
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Swedbank: 8 av 10 sparar till sin pension
Ny bild
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Träna magen med Sofia
Träna med Sofia
Så gör du för att säkra ditt bostadstillägg
Rättighet
Då får man lägre skatt och högre pension
Pensionssystemet
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
37
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
I väntan på våren!
Hjärtemöte
Önskan
Varför inte
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Kravet: Engagera er för mänskliga rättigheter
Uppmaning
Passivitet från Sveriges regering kommer att tolkas som bristande engagemang för äldres mänskliga rättigheter. Det skriver SPF Seniorerna i ett öppet brev till regeringen.
Pratcafé i Håbo: Fikat förenar
VOLONTÄR
I Håbo kommun ordnar man pratkafé på tisdagar dit alla som är sugna på en pratstund och en kopp kaffe är välkomna. Och det är det många som är – redan en halvtimme innan kaféet egentligen öppnar brukar det vara fullt. Men först på plats är alltid volontärerna.
Vinn-vinn att hjälpa till
VOLONTÄR
Vi svenskar älskar skidskytte på tv. Få vet att närmare 80 procent av funktionärerna på tävlingarna är seniorer. Två av dem är SPF Seniorerna-medlemmarna Margareta Hallenborg och Knut Richardsson.
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Senioren
Landet runt
Baluns i Bjurholm med boogie och blondin
När är vildsvin som bäst? Jo, med Frilufsarna i Eskilstuna
SPF Seniorerna i Älmhults lyckade trivselträffar
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-26
Maria Larsson: Självklart ska äldre få välja kön på personalen
2026-01-23
Uppmaning till regeringen om att arbeta aktivt för en äldrekonvention
2026-01-22
SPF Seniorerna och civilministern besökte matbutiker
2026-01-22
SPF Seniorerna får pris som Årets Välfärdsinspiratör
2026-01-21
SPF Seniorerna på riksdagsseminarium om äldres mänskliga rättigheter
Bli medlem i spf seniorerna
#
1
Ur
senaste
Senioren
Allt om nya tandvårdsstödet
Låt inte skam styra ditt liv
Valåret drar igång – SPF Seniorerna är redo
Bodil Jönsson: "Du är vältränad av livet"
Hur är det att bo i ett utsatt område?
Alexandra Charles stridsrop: Bättre vård för kvinnor!
Prenumerera på Senioren