Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Snart enklare jämföra ”hutlösa” veterinärpriser
4 maj
Senaste
nyheter:
Äldre män ändrar medicin efter nät-råd
4 maj
Senaste
nyheter:
Myndigheten: Bäst utveckling för äldre med grundskydd
30 apr
Senaste
nyheter:
Vill införa gratis bältrosvacccin för 69+
30 apr
Senaste
nyheter:
Kungen fyller 80 – tänker inte gå i pension
30 apr
Senaste
nyheter:
Sista minuten-tips: så gör du deklarationen
29 apr
Senaste
nyheter:
Det vill pensionärer göra med sina pengar
29 apr
Senaste recept:
Mums med munsbitar
3 maj
Senaste recept:
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
2 maj
Senaste recept:
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
1 maj
Senaste recept:
Kräftskagen med kewpie, salladslök och sesam
25 apr
Senaste recept:
Caesarpizza med parmesan, sardeller och chili
11 apr
Senaste recept:
Gott till påsk
2 apr
Senaste recept:
Kolasnittar med flingsalt
22 mar
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
lagförslag
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Gotlandssallad
Recept
Sallad med stekta päron, ädelost och valnötter.
Jordnötssoppa
Recept
Värmande god jordnötssoppa med butternutpumpa, lime, vitlök, garam masala.
Marockansk sallad med valnötter
Servera med allt möjligt, till exempel falafel, stekta grönsaker, omelett, stekt ägg eller gott bröd och fetaost. Det gäller att krydda salladen med god olivolja och balansera upp med pressad citronsaft.
Pytt med purjo, pumpa och ägg
Här kan man blanda ner de flesta grönsaker man har i sin kyl och även gårdagens rester. Gör pytt av gårdagens kokta potatisar eller ugnsrostade grönsaker, lägg till lite extra grönsaker. Har man inte kokta potatisar kan man använda råa, men tänk på att stektiden då blir lite längre.
Fantastisk aubergine med chermoula
Aubergine är en fantastisk råvara som när man steker den riktigt hårt blir alldeles utsökt. Då kommer smaken verkligen fram.
Rödbetor med tjock yoghurt, getost och valnötter
Det är så trevligt att lägga upp ett fat fyllt med allt-i-ett-rätter. Ta en genväg och köp hem färdigkokta rödbetor eller koka betor dagen innan. Variera genom att byta ut rödbetor mot gårdagens ugnsbakade rotfrukter eller skiva upp sötsyrliga tomater som gärna får vara i olika färger.
Ugnsbakad rotselleri med örter och brynt smör
Ugnsbakade grönsaker är ett enkelt sätt att laga mat eftersom ugnen gör det mesta av jobbet. Välj helst ekologiska grönsaker så slipper du skala. Inget kastas och smaken blir fantastisk.
Recept |
Recept
Reportage
Revben med plommon-chutney och brysselkål
Ugnsrostad brysselkål
400-500 g brysselkål flingsalt olivolja svartpeppar 1. Ta bort de yttersta bladen på brysselkålen. Skär bort stjälken och skär huvudena i kvartar. 2. …
Havrescones
Recept Anna Ranung Foto Patric Johansson 6-8 stycken 100 g smör 4 dl mjöl 2 dl havregryn 2 tsk bakpulver 2 tsk salt …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Mums med munsbitar
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Vi lever för att bli gamla
bodil jönsson
Därför kan pensionen minska med 11 000 i månaden
NY RAPPORT
Det vill pensionärer göra med sina pengar
Vägval
Varför skiljer sig pensionerna åt?
ANNIKA OM PENGAR
Över 100 oseriösa och kriminella aktörer stoppas
GRANSKNING
Senioren
Pensioner
Lär mer – stor pensionsskola
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Varför skiljer sig pensionerna åt?
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
58
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Snart Juni
Kultur&Natur i glatt sällskap
Delad glädje
Sommar med dig.
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Snart enklare jämföra ”hutlösa” veterinärpriser
Åtgärd
Det ska bli lättare för djurägare att jämföra veterinärers olika priser.
Äldre män ändrar medicin efter nät-råd
riskabelt
Många äldre män, mer än var tionde, ändrar sin egen medicinering efter råd i sociala medier, visar en ny undersökning. Nu varnar Läkemedelsverket för att det kan få allvarliga konsekvenser och påverka både effekt och säkerhet.
Mums med munsbitar
Munsbitar
Att ha något gott att ta till därhemma är lika härligt vare sig man är för sig själv eller har bjudit hem någon. Och man måste inte alltid bjuda på en hel middag. Kocken Siri Barje älskar snacks och tycker att det är perfekt att bjuda på.
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
mysmat
Krämig ranchdipp med gräddfil, dill och persilja är ett enkelt tillbehör som passar till både snacks och måltider. Här är ett snabbt recept med frysta örter.
Senioren
Landet runt
Kalas på Djursholms slott
Anekdoter i Böle
Föredrag om AI hos SPF Seniorerna Kiladalen
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Tänker man på sex inför döden?
Sex på äldreboendet?
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Mums med munsbitar
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-04-27
Aftonbladet Debatt: Fler bostäder för äldre behövs nu
2026-04-21
Debatt: Låt inte plånboken avgöra seniorers tillgång till vaccin
2026-04-17
Maria Larsson i DN: "Sluta betrakta seniorer som en börda, vi är en resurs"
2026-04-15
Var femte senior arbetar vidare – SPF Seniorernas rapport i Dagens Industri
2026-04-14
SPF Seniorerna: Färdigrätter i äldreomsorgen – en ovärdig utveckling
Bli medlem i spf seniorerna
#
3
Ur
senaste
Senioren
Prenumerera på Senioren