Vitaminbrist ökar benskörhet hos män
Nyheter
Foto: Colourbox

Vitaminbrist ökar benskörhet hos män

Äldre män med låga nivåer av vitamin B12 löper förhöjd risk att drabbas av frakturer i framför allt ländryggen, visar forskning från Sahlgrenska akademin.

Publicerad 2013-11-25

Studien där Sahlgrenskas forskare har studerat 1 000 svenska män med medelålder 75 är en del i en större internationell studie, där totalt 11 000 män ingår.

Hos de med lägst B12-nivåer ökade risken för frakturer med så mycket som 70 procent, och ännu mer för frakturer i ländryggen.

En annan pågående studie i Holland undersöker om vitamintillskott i form av B12, folsyra och D-vitamin kan påverka förekomsten av frakturer hos personer över 65.

– I nuläget finns det inga skäl att äta mer vitamin B12, utan behandling skall bara ske vid konstaterad brist och i vissa fall för att förebygga brist. För den som vill stärka sitt skelett och förebygga frakturer är fysisk aktivitet 30 minuter per dag och rökstopp bra egenvård, säger Catharina Lewerin, forskare vid Sahlgrenska akademin.

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor inom medicin, pensioner & skatter, må bra samt sex & relationer.