Senaste nyheter: Myndigheten: Gör mer mot psykisk ohälsa hos äldre 2 sep

Senaste nyheter: Kulturkanon presenterad 2 sep

Senaste nyheter: Bedragare gripna för brott mot äldre 1 sep

Senaste nyheter: Bakslag: Kunder tvingas stå för bankbedrägerier 1 sep

Senaste nyheter: Kosten som håller dig friskare 1 sep

Senaste nyheter: Konsumentverket: Dags att totalförbjuda telefonförsäljning 27 aug

Senaste nyheter: Starkare band än vi tror mellan generationer 27 aug

Senaste recept: Rödbetsfalafel med morotstzatziki och rotfrukter i ugn 26 aug

Senaste recept: Mums för liten plånbok 26 aug

Senaste recept: Linssoppa med sötpotatis och morot 26 aug

Senaste recept: En härlig grön röra 26 aug

Senaste recept: Matig brysselkålssallad med päron och snabbpicklad rödlök 26 aug

Senaste recept: Spring rolls med gottesåsen 26 aug

Senaste recept: ”Maten var viktig för Astrid” 18 jun

Hälsa

Håll koll på dina fetter

Björn om smärta Det kom och gick så snabbt. Under ett möte på jobbet började det att flimra för ögonen och hon bleknade och sjönk ihop. …

Träna mot vägg

träna med sofia Här kommer tre effektiva övningar som du kan göra mot en vägg eller dörr. Kör du tio repetitioner i två, tre omgångar blir det ett bra träningspass.

Ta fantasin till hjälp

Malena om relationer Jag är 92 år, änkling sedan sex år. Sedan snart tio år har jag daglig mejlkontakt med min kusindotter, 70 år, som bor …

Frank lärde av andra ensamma

ensamhet När Frank Sjöman blev änkeman tog han kontakt med andra som också blivit ensamma för att få veta hur de gjort. Det gav ett mycket bra resultat.

Blandad kost ger sundast åldrande

forskning Blandad kost med mycket växtbaserat ger mest hälsosam ålderdom. Och är bra för miljön. Det visar en ny omfattande studie.

Ont i ryggen?

Björn om smärta Många tror att vila är bästa botemedlet mot ryggsmärta. Men det är tvärtom.

Håll koll på dina vaccinationer

spruta Som senior gäller det att undvika vissa sjukdomar. Här är en snabb guide till vilka vaccinationer du bör ta och när de behöver förnyas.

Ljud på krogen förstör för många gäster

ljudmiljö Även 60-plussare vill kunna umgås på lokal. Nu efterfrågas listor över seniorvänliga restauranger. Dags att agera mot krogarnas ljudmiljö.

Min man väcker mig!

Malena om relationer Hur ska jag tackla min mans sängvanor, undrar frågeställaren. Testa skilda sovrum, föreslår Malena Ivarsson.

Nytt förslag till vårdprogram

Kongress 2025 Vad tycker egentligen SPF Seniorerna när det gäller vård och omsorg? Nu finns ett program som gör det tydligt.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›