Hälsa

Stärk dina höfter

träna med sofia En väl fungerande höftled minskar risken för rygg- och knäsmärta. Här kommer tre övningar som är bra för höften

Min lilla hemlighet

Anna Karin är 93 år och njuter nästan dagligen av sin ”leksak”. Nu har hon förvarnat sin dotter. Läs Malenas svar.

Var inte naiva!

Många som bildar par på äldre dar är otroligt naiva och okunniga om lagar och regler för arv, menar en frågeställare.

”Kommer vår tik någonsin sluta skälla?”

Vår schnauzertik skäller och är omöjlig att få kontakt med. Kommer detta att gå över när hon blir äldre? Hundpsykolog Charlotte Swanstein svarar.

Bättre sömn för äldre med tyngdtäcke

sömn Tyngdtäcken hjälper äldre med sömnproblem, enligt ny forskning. Dessutom tycks även hälsan påverkas.

Sökes: Personer till studie om Alzheimer

Forskning I april startades en ny svensk forskningsstudie om Alzheimers sjukdom. Målet är att kunna ställa en diagnos så tidigt som möjligt. Metoden är enkel och består av kognitiva tester man gör hemma kompletterat med ett blodprov på vårdcentralen.

Hur kan jag känna lust för en otrogen man?

Jag fick reda på att min man varit otrogen. Ändå ville jag ligga med honom, skriver Malin. Läs hela hennes brev och Malenas svar.

Fixa dina fötter!

träna med sofia Varför inte passa på att träna fötter och underben lite extra i sommar?

”Varför morrar han när vi lyfter upp honom?”

hundar Signaturen Matte undrar varför deras MAS morrar och lyfter på läppen när de lyfter upp honom. I övrigt vill han ofta ha närkontakt. Läs hela hennes brev och hundpsykologen Charlotte Swansteins svar.

Våga vara knasig!

hälsa Det är en sak att konsumera kultur. En helt annan att utöva den själv. Det tränar ett gäng seniorer på varje vecka. De dansar, spelar teater, sjunger. Efteråt känner de sig både gladare och modigare.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›