Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Orienterare har bättre balans och fysik
13 nov
Senaste
nyheter:
Ta en nattmacka!
12 nov
Senaste
nyheter:
Stockholm vill avskaffa LOV och privat hemtjänst
12 nov
Senaste
nyheter:
Ingen jultallrik för Tranås särskilda boenden
12 nov
Senaste
nyheter:
Låt äldre rörelsehindrade söka nytt ID-kort från bostaden
10 nov
Senaste
nyheter:
App hjälper minnen komma tillbaka
9 nov
Senaste
nyheter:
Användning av AI ökar bland seniorer
5 nov
Senaste recept:
Club sandwich – Tareq Taylors recept
13 nov
Senaste recept:
Blomkålssoppa med getost
12 nov
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstomp och sparrissallad
12 nov
Senaste recept:
Pastasoppa med tomat
11 nov
Senaste recept:
Enkel laxpasta
11 nov
Senaste recept:
Saftig äppelkaka med kardemumma
8 nov
Senaste recept:
Kolasnittar med flingsalt – Fredrik Nyléns recept
6 nov
Malena Ivarsson
Sex & relationer
”Jag ångrar alla nej”
Fråga Malena
När jag tänker på mitt sexliv är det enda som jag ångrar alla gånger jag sagt nej, skriver en läsare som blivit ensam.
18
Klicka & dela:
17
Berättelserna gör oss upphetsade
Malena Ivarsson svarar
En läsare tipsar om att man kan ha ett givande sexliv, även med sviktande potens.
14
Klicka & dela:
14
”De tycker att jag borde gå ner i vikt”
Malena Ivarsson svarar
Min väninna tyckte att jag skulle börja röka för att minska på sötsuget, skriver en läsare. Experten svarar.
Hur får jag tillbaka potensen?
Fråga Malena
Potensen har uteblivit efter operationen. Vad kan jag göra för att återfå den? Seniorens expert Malena ger tips och råd.
11
Klicka & dela:
11
”Jag försöker ta för mig”
Malena Ivarsson svarar
Många får skuldkänslor när minnen bleknar och man går vidare. Tillåt dig att sörja och döm inte dig själv om du längtar efter en ny partner, skriver Seniorens expert.
8
Klicka & dela:
7
”Mina barn förstår inte”
Malena Ivarsson svarar
Hur gör man när orken inte räcker till för att tillbringa sommaren med alla barnen, och hellre vill vara med sin nyfunne vän? Experten svarar.
2
Klicka & dela:
2
”Hon har ingen lust”
Fråga Malena
Finns det Viagra för kvinnor? Malena Ivarsson, Seniorens sex- och samlevnadsexpert, svarar och ger råd.
12
Klicka & dela:
12
”Vart har glädjen tagit vägen?”
Sverige borde ha en karneval, tycker signaturen "Irma". Malena Ivarsson håller med om att glädje är viktigt.
”Den är böjd”
Sex & samlevnad
Ett irriterande utseendeproblem eller någonting som kan påverka samlivet och behöver opereras? Malena Ivarsson svarar en orolig man.
14
Klicka & dela:
14
”Han kallar mig för exfruns namn”
Fråga Malena
Är det arrogans, har han fortfarande känslor för sin före detta, eller är han bara glömsk? Vår expert Malena Ivarsson svarar.
31
Klicka & dela:
31
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Nancy försvann långsamt i Alzheimer
Alzheimers
Särkullbarn? Förbered så mycket ni kan
Annika om pengar
Många tusenlappar mer per år med höjd pensionsavgift
PENSION
Ta en nattmacka!
Kost och näring
När batteriet tagit slut
Björn om smärta
Senioren
Här finns recepten
Club sandwich – Tareq Taylors recept
Blomkålssoppa med getost
Fiskgratäng med smörigt potatisstomp och sparrissallad
Gå till avdelning
Senioren
Pensioner
Pensionären – andra klassens medborgare?
Fondväljare vill ha bättre stöd
”Bra att systemet ska ses över”
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Särkullbarn? Förbered så mycket ni kan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
57
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Låt oss mötas…
Önskar nu möta en trevlig varm kvinna.
Söker en vän
Snart juletid
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Orienterare har bättre balans och fysik
Träning
Seniorer som orienterar upplever bättre balans och bättre fysiska funktioner. Det visar en studie på Gymnastik- och idrottshögskolan.
Ta en nattmacka!
Kost och näring
En nattmacka är gott – och kan hålla dig friskare. Att undvika långa uppehåll mellan måltiderna är ett sätt att bevara hälsan på äldre dar. Så njut av en macka, även om det är sent!
Stockholm vill avskaffa LOV och privat hemtjänst
Stockholm stads rödgröna styre vill avskaffa LOV i hemtjänsten. På sikt innebär det stopp för huvudstadens fria val av privata hemtjänstföretag. SPF Seniorerna riktar kritik mot planerna.
Ingen jultallrik för Tranås särskilda boenden
Tranås kommunala äldreboenden drar in årets jultallrik. På Julafton blir det enbart köttbullar. Julskinka serveras först på Juldagen och kalvsylta på Annandagen. Besvikelsen är stor.
Senioren
Landet runt
Skogsvandring till Söra gård
Tidernas fest när SPF Skara firade 50
Modevisning i Torsby
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Är jag otrogen?
Hans nya är 44 år yngre…
Skärmfri tid med barnbarnen
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Club sandwich – Tareq Taylors recept
Blomkålssoppa med getost
Fiskgratäng med smörigt potatisstomp och sparrissallad
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-11-13
Webbinarium: Vad händer med din pension 2027?
2026-11-13
Socialstyrelsen lyssnar till seniorer
2026-11-12
Äldrevaccinationsprogram saknas i statsbudgeten
2026-11-12
Låt Tranås äldre få sin jultallrik
2026-11-02
Webbinarium: Vad är ekonomiskt våld mot äldre och hur kan det motverkas?
Bli medlem i spf seniorerna
#
8
Ur
senaste
Senioren
Madeleine Månsson och Ingalill Mosander - om sin livslånga vänskap
Punkarna är tillbaka!
Seniorråd - lagkrav i övriga Norden
AI - lättare än du tror
6 värmande höstsoppor
Prenumerera på Senioren