Jag är 92 år, änkling sedan sex år. Sedan snart tio år har jag daglig mejlkontakt med min kusindotter, 70 år, som bor i Amerika och som jag träffat vid två besök i hennes hem och vid två besök som hon och hennes man gjort hos mig. Det är en brevväxling jag verkligen uppskattar. Jag är enormt förtjust i kvinnan, rent av förälskad, men får inget känslomässigt gensvar eftersom hon är lyckligt gift. Hon uppskattar vår korrespondens och visar omtanke. Jag får fortsätta att leva med detta förhållande och hänge mig åt önsketänkande i stället. Jag tänker på henne varje dag. Hon är hela tiden inom mig. Hur kan jag få henne att också uppträda i mina drömmar? Jag säger godnatt till henne när jag tittar på det glittrande trädet i parken och hon vet om att jag låter glittret symbolisera henne.
/Sverker
Malena svarar:
Tack för ditt fina brev där du så innerligt beskriver din bitterljuva längtan. Du har accepterat att hennes varma känslor inte är av samma sort som dina. Det är bra, ni verkar kunna finnas i varandras liv ändå. Det märks att du är en sinnlig person som har lätt för bilder, känslor och symbolspråk. Drömmar kan vi tyvärr inte styra men det finns olika tekniker för att ge dem en positiv knuff.
Den amerikanske psykiatern och hjärnforskaren Daniel Amens metod är att varje kväll göra en inventering av vad dagen inneburit och uppmärksamma både stora och små goda mikrostunder. Som leendet man mötte på stan, det nybryggda kaffet, samtalet med en vän. Alla de där små stunderna av lugn. Du kan också undersöka det som kallas ”active imagination” (ungefär aktiv fantasi). Inom jungiansk psykologi använder man den för att komma närmare sitt omedvetna och det är ju därifrån drömmar uppstår. I ditt fall skulle det kunna se ut så att du mediterar och låter bilden av din kusindotter träda fram. Det kan bli som en inre film vilket kan verka läkande och även bidra till positiva nattliga drömmar.
Malena Ivarsson är socionom och sexolog.
Skriv till experten@senioren.se eller skicka ett brev till
»Fråga Malena«, Senioren, Box 38063, 100 64 Stockholm.
Läs också: Min man väcker mig!
Läs också: Onani kan skydda mot cancer
Läs också: Hotell Romantik luckrar upp fördomar
Läs också: Hellre smek och beröring
Läs också: Jag vill fortfarande älska!
Läs också: Kliv upp ur sandlådan
Läs också: Blir fel hur jag än gör
Läs också: Är jag en dålig mormor?
Läs också: Att känna lust mitt i sorgen…
Läs också: Kan öl ge bröst?
Läs också: Jag fejkar inte orgasm!
Läs också: Vad finns istället för Viagra?
Läs också: Hon vill bara vara med barnbarnen
Läs också: Min man vägrar hörapparat
Läs också: Hur kan jag känna lust för en otrogen man?
Läs också: Vuxna barn – huliganer!
Läs också: Ensamheten är förfärlig
Läs också: Jag tänker inte kompromissa längre
Läs också: Ska jag låtsas som ingenting?
Läs också: Är 70 det nya 50 även i sex?
Läs också: Drabbas minnet av östrogenbehandling?
Läs också: Jag vill inte flytta ihop
Läs också: Är jag en hemsk människa?
Läs också: Är jag inte bra nog för hans barn?
Läs också: Får man stroke av orgasm?
Läs också: Min dotter dricker för mycket
Läs också: Hur kan jag få testosteron?
Läs också: Vi har inte sex – och är nöjda med det
Läs också: Tips för nya vänner
Läs också: Det blev som förr igen
Läs också: Viagra för hälsans skull?
Läs också: Jag är ingen att räkna med
Läs också: Sexhjälp med pacemaker?
Läs också: Varför ska man raka sig?
Läs också: Jag känner mig också övergiven
Läs också: Jag känner mig utanför
Läs också: Han har lämnat mig
Läs också: Hur ska jag träffa någon?
Läs också: Testosteron för kvinnor
Läs också: Ensam och fattig
Läs också: Nu är jag själv – och telefonen tyst
Läs också: Rätt kläder för en dejt?
Läs också: Nu är det slutdansat…
Läs också: Tänk alla kvinnor som aldrig får orgasm
Läs också: Jag har aldrig haft orgasm
Läs också: Första orgasmen vid 80
